Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2021:
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1224 kcal
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Fedt: 74,30g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 84,05g.
Morgenmad: Zona Cerealista Proteína Texturizada de Ervilha, Queijo Branco. Frokost: Miss Croc Granola Salgada, Espaguete de Pupunha, Queijo Feta, Viva Vida Tomate Grape, Natural Salads Salada Mista, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Aftensmad: Azeite de Oliva, Miss Croc Granola Salgada, Salada de Folhas, Essential Nutrition Xilitol, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Manteiga, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. Snacks/Andet: Porn Whey Protein , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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amandabbento2's Vægt Historie
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