Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 58,74g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 163,52g.
Morgenmad: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, С Пылу с Жару Оладьи, Авистрон Икра Сазана, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Морковь, Китайская Капуста, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Сало, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные . Aftensmad: Авистрон Икра Сазана, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Гороховая Каша, Ашан Киви Сушеный, SPAR Апельсин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 feb 21 af medlem: persik74
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|