|
Selamat Beraktivitas.. 🙏
|
70 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
991 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 47,56g | Kulhyd.: 132,31g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Dendeng Daging Sapi, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng Tepung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nanas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|