|
Ещё чуток))) знаю, что надо взвешиваться раз в неделю или в две,но иногда, так хочется убедиться, что процесс идёт.
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
|
910 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 39,12g | Kulhyd.: 90,09g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар Паста из Филе, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Красные Помидоры, Gusto Оливки Фаршированные Лососем, Омлет с Молоком. Frokost: Макдональдс Максанди Шоколадный. Snacks/Andet: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
25 feb 21 af medlem: nnn1230
|
Кто такое Вам сказал? Взвешиваться каждое утро натощак после туалета - хорошая привычка!
25 feb 21 af medlem: boltrushko.nadezhda
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|