Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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2582 kcal
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Fedt: 81,54g | Prot.: 127,75g | Kulhyd.: 323,52g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Gletscherkrone Porridge. Frokost: Holstensegen Snack Kartoffeln. Aftensmad: Räucherlachs, Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. Snacks/Andet: Birnen, Kiwi, Harvin Ananasstücke. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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