Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1400 kcal
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Fedt: 67,17g | Prot.: 100,97g | Kulhyd.: 100,45g.
Morgenmad: Café (Infusão), Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. Frokost: Pazze Óleo de Semente de Abóbora , Avocado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida, Sadia Pizza de Mussarela, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Mel, Molico Leite Desnatado, Cookies fittop. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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