Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2021
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1163 kcal
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Fedt: 32,87g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 156,47g.
Morgenmad: Cashewnüsse, Ziegenkäse, Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Getrocknete Aprikosen, Frischkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Frokost: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wildreis (Gekocht). Snacks/Andet: NL International Energy Pro Манго, Energy Diet Smoothie Kiwi-Celery. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
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25 feb 21 af medlem: persik3456
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Bagira811's Vægt Historie
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