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Prise de poids suite🤰🏽⬆️+24kg (poids initial 60 kg)
6 semaines post partum ⬇️ -11,1 kg 🙏🏽🥳
De retour sur l’app, motivée à perdre les kilos superflus 💪🏽 sans timing et sans pression, ça prendra le temps qu’il faut (enfin pas dans trop longtemps non plus 😋)
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2021:
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1430 kcal
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Fedt: 76,17g | Prot.: 60,13g | Kulhyd.: 123,11g.
Morgenmad: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Café Expresso. Frokost: Omelette, Tomate Cœur de Bœuf, Harry's Pain de Mie Tressé Semi-Complet, Président Fromage à Raclette, Knorr Fondue de Poireaux à la Creme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Aftensmad: Nestlé Yaos Vanille , Moutarde de Dijon, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Andet: Cookie aux Pépites de Chocolat, Kinder Bueno. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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