|
체지방 49.8
체수분 34.5
근육률25.1
골량2.4kg
내장지방 19
기초대사량 1714kcal
체질량지수 34.2
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1575 kcal
|
Fedt: 91,50g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 104,96g.
Morgenmad: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 오뚜기 허니머스타드, 양상추, 사조대림 크래미, 또띠아. Frokost: 조미김, 참기름, 동원 살코기 동원참치, 익힌 일반양파, 삶은 당근, 밥. Aftensmad: 돼지고기두루치기, 찌게용 두부. Snacks/Andet: 카라멜마끼아또, BBQ치킨 후라이드치킨, 새우만두. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|