Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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1919 kcal
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Fedt: 66,22g | Prot.: 108,49g | Kulhyd.: 221,71g.
Morgenmad: フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, りんご（皮なし）, バナナ, 水, キャベツ, 森永乳業 ビヒダス アロエ, ゆで卵, パスコ 超熟4枚スライス, 加藤産業 わかめとしじみのスープ. Frokost: 漬物, 春雨サラダ, ケンミン 焼ビーフン, チキンソテー, ハンバーグ, エビフライ, キャベツ, ご飯. Aftensmad: 肉野菜炒め, セブンイレブン 腸詰めフランクフルト, ふじっ子 ひじき煮, ささみ, ゆで卵. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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