Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1852 kcal
|
Fedt: 79,63g | Prot.: 101,31g | Kulhyd.: 178,37g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Champion Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Granolife Гранола Малина+Семена Льна, Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , ВИК Колбаса Вареная Молочная. Frokost: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Aftensmad: Магнит Банан, Корея Рисовое Печенье, Свинина Отварная, Яйцо, Кабачок, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Гринагро Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|