Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2013
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2013:
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1092 kcal
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Fedt: 51,55g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 94,05g.
Morgenmad: Harry Balance Toast, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen. Frokost: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Schokomuffin, Edeka Hänchenbrust Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Omelett, Edeka Hänchenbrust Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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