Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1842 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 109,30g | Kulhyd.: 318,20g.
Morgenmad: Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Протеин, Своя Линия Овсянка. Frokost: Комо Сыр Твердый Голландия, Премия Сёмга Слабосоленая, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Семерка Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Чумак Макароны Бабочки. Aftensmad: Агромол Кефир 1%, Комо Сыр Твердый Голландия, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|