Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1228 kcal
|
Fedt: 27,02g | Prot.: 84,34g | Kulhyd.: 154,78g.
Frokost: ABC Saus Sambal , Dimsum, Sambal Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus, Nasi Merah. Aftensmad: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Golden Farm French Fries, Apel. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|