Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
793 kcal
|
Fedt: 25,78g | Prot.: 34,51g | Kulhyd.: 114,96g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Frokost: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Холодный Кофе со Сливками, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
|
1375 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Vandre - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__ellanutella__'s Vægt Historie
|