Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1539 kcal
|
Fedt: 55,65g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 152,32g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 365 Дней Сыр Эдам, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Frokost: Фазер Сухарики Ржаные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Ёбатон Белковый Коктейль , Золотые Луга Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|