Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1818 kcal
|
Fedt: 89,39g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 181,37g.
Morgenmad: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Жареное Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. Frokost: Хлеб Черный, Пшеничная Мука, Шампиньоны, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Картофель. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Skovle Sne - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|