Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2011
|
54,0 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2011:
|
1124 kcal
|
Fedt: 19,73g | Prot.: 97,35g | Kulhyd.: 143,88g.
Morgenmad: banana, Quaker high fiber oatmeal, muscle milk light, coffee. Frokost: black beans, trader joes tzatziki sauce, trader joes roasted chicken pattie, skim milk, kashi heart to heart cereal, cucumbers. Snacks/Andet: green tea, apple. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Molinator2000's Vægt Historie
|