Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
760 kcal
|
Fedt: 24,90g | Prot.: 29,52g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Frokost: Blumenkohl (Gefroren). Aftensmad: Tomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Edeka Kopfsalatherzen, Knorr Linsen-Frikadellen. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang, Alnatura Soft Feigen. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|