Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2013
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2013:
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714 kcal
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Fedt: 20,03g | Prot.: 39,11g | Kulhyd.: 94,68g.
Morgenmad: Aldi Nutoka, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Frokost: Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Kühne Gewürzgurken, Vollkornbrot, Vollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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andreas0207's Vægt Historie
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