Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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1487 kcal
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Fedt: 63,87g | Prot.: 76,21g | Kulhyd.: 150,93g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Panco Pão de Milho. Frokost: Lacta Bis (7g), Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Aftensmad: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Andet: Turma da Mônica Maçã. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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