Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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663 kcal
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Fedt: 23,02g | Prot.: 52,08g | Kulhyd.: 65,11g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. Aftensmad: Scala Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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