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維持維持
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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1811 kcal
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Fedt: 79,27g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 213,92g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Frokost: リンゴ, はごろもフーズ さば水煮, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Aftensmad: 日清 肉だしうどん, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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2571 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 38 minutter, Træning - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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