Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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1708 kcal
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Fedt: 74,38g | Prot.: 85,65g | Kulhyd.: 169,78g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato Vanilla , Pink Lady Äpfel, Joghurt Mild Laktosefrei, Knuspermüsli Triple Choc, Aldi Beerenmischung, Banane. Frokost: Lidl Skyrella. Aftensmad: Kinder Choco Fresh, Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Enerbio Edelnuss-Mischung, Milka Oreo Riegel, Lindt Lindor Cocos, Quarki Quarksnacks Kokos. mere..
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2278 kcal
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Motion:
Fernsehen - 5 timer, Cykling - 1 time og 10 minutter, Büroarbeit - 8 timer, Sove - 9 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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