Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
422 kcal
|
Fedt: 32,79g | Prot.: 25,48g | Kulhyd.: 9,18g.
Aftensmad: Aceite de Coco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nueces, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Snacks/Andet: Café Instantáneo . mere..
|
|
2641 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 58 minutter, Sove - 6 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fquevedo1's Vægt Historie
|