Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
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68 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
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2284 kcal
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Fedt: 131,27g | Prot.: 105,46g | Kulhyd.: 170,37g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Lindt Lindor 60% Cacau, Philadelphia Cream Cheese, Hemmer Ketchup Zero, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Tomates, Ovo. Aftensmad: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Nutrawell Drageado de Castanha de Caju, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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