Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2021:
|
1940 kcal
|
Fedt: 94,89g | Prot.: 127,85g | Kulhyd.: 143,54g.
Morgenmad: Kirkland Signature Fresas Congeladas, La Colina Almendra Fileteada, Avena, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Manzana. Frokost: Carne Molida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Limón, Papa Asada. Aftensmad: San Juan Claras de Huevo, Carne Molida, Bokados Chicharrón de Cerdo. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Elíptica - 40 minutter, Cirkeltræning - 39 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adanari_13's Vægt Historie
|