Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 49,31g | Prot.: 94,67g | Kulhyd.: 136,93g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Семга, Ржаной Хлеб, Айва, Сырнички. Frokost: Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь, Айва, Авокадо. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Помидоры, Апельсин, Kultlab Казеиновый Протеин, Лужайкино Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|