Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
3608 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 161,73g | Kulhyd.: 572,69g.
Morgenmad: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Frokost: Monster Black Monster, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. Aftensmad: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Магнит Банан, Моя Семья Сок Яблочный, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|