Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 64,61g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 108,62g.
Aftensmad: Aspir yağının, Sirke (Elma Şarabı), Su, Ev Yapımı Yoğurt, Cevizli Sucuk, Yeşil Çay, Fındık, İrmik topları, Su, Zeytinyağlı Brokoli, Kıymalı Bamya, Cennet çorbası. mere..
|
|
414 kcal
|
Motion:
1 saat yürüyüş - 1 time og 12 minutter, Google Fit - 22 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilalhyildiz's Vægt Historie
|