Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 34,83g | Kulhyd.: 147,22g.
Morgenmad: Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. Frokost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном. Aftensmad: Пшеничный Хлеб, Рыбный День Салат из Моркови с Грибами. Snacks/Andet: АО Тандер Яблоко, Безе, Холодный Кофе со Сливками, Halls Леденцы, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Милка с Туком. mere..
|
|
1373 kcal
|
Motion:
Rengøring - 25 minutter, Støvsugning - 35 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|