Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2013
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2013:
|
1977 kcal
|
Fedt: 81,02g | Prot.: 55,41g | Kulhyd.: 379,15g.
Morgenmad: Майонез, Якобс Кофе Растворимый с Цельным Молоком и Сахаром, Славянка Фант Кокос, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Frokost: Сметана, Солянка Сборная Мясная, Салат Цезарь. Aftensmad: Campina Йогурт ,1.2%, Хурма, Мандарины. Snacks/Andet: Славянка Фант Кокос, Чай с Сахаром, Перекресток Ватрушка с Творогом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|