Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
880 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 53,20g.
Morgenmad: VECTORLABS Master Whey. Frokost: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe, Shirataki Nasi. Aftensmad: Telur Rebus, Champ Burger Daging Ayam . mere..
|
|
1567 kcal
|
Motion:
Gym - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|