|
Güzelll
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1872 kcal
|
Fedt: 76,89g | Prot.: 81,44g | Kulhyd.: 215,14g.
Morgenmad: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Birşah Ayran, Keten Tohumu, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Keten Tohumu, Pişmiş Kabak, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Andet: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Muz. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|