Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1052 kcal
|
Fedt: 32,07g | Prot.: 92,64g | Kulhyd.: 100,77g.
Morgenmad: NITRo TECH بروتين سكوب, ساندويتش زبدة الفول السوداني. Frokost: المراعي لبن, السباغيتي مع صلصة الطماطم والدجاج أو الديك الرومي. Snacks/Andet: NITRo TECH بروتين سكوب. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adil omar's Vægt Historie
|