Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1581 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 218,55g.
Morgenmad: Starbucks Filtre Kahve (Short), Patates, Kahvaltılık Acuka-g, Çay (Demlenmiş), Humus-g, Biber Domates Konservesi-g, Iceberg, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Domatesler, Maydanoz, Dereotu, Roka Marulu. Aftensmad: Humus-g, Ayran, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Turşu, Domates Çorbası-g, Portakallı Kereviz Yemeği-g. Snacks/Andet: Kaplumbağa Pastası-g. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|