Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1210 kcal
|
Fedt: 23,54g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 193,61g.
Morgenmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Frokost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sayur Campuran, Yupi Tutti Frutti, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|