Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1381 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 173,29g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Zaffari Pastel de Carne Assado . Frokost: Lacta Bis Xtra (25g), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Galinhada. Aftensmad: Sanduíche de ovo e tomate. Snacks/Andet: Café, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carlota-joaquina's Vægt Historie
|