Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1936 kcal
|
Fedt: 98,69g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 180,92g.
Morgenmad: Зефир, Рогачев Сгущенка, Сахар, Аристель Сметана, Творог 18%. Frokost: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Простоквашино Ряженка 4%. Aftensmad: Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Облепиха Протертая. Snacks/Andet: Рахат Рахат-Лукум, Твердый Сыр Пармезан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Maltesers Maltesers, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|