|
Semangat Pagiii... 💪
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1291 kcal
|
Fedt: 35,63g | Prot.: 109,90g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: Cendol, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Aqua Air Mineral, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Daging Kambing, Jengkol, McDonald's Beef Burger. Aftensmad: Emping Melinjo, Jengkol, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Teh Tawar, Nanas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|