|
alhamdulillah😊 semoga semakin kekiri angka timbanganku😍 bismillaah
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 88,10g | Kulhyd.: 158,23g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Alpukat, Roti. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Hatari See Hong Puff. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|