Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
606 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 34,61g | Kulhyd.: 19,00g.
Morgenmad: Coop Gemberwortel, Citroen, Jacob Hooy Detox Thee, Galbani Mozzarella, Groene Olijven, AH Gerookte Kipfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet. Aftensmad: AH Advocado, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|