Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
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2142 kcal
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Fedt: 89,47g | Prot.: 69,76g | Kulhyd.: 259,58g.
Frokost: Penny Markt Fischstäbchen, Kartoffelbrei. Aftensmad: Milfina Butter , Penny Markt Fischstäbchen, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Kupfer Geflügelfiletroulade, Tuffi Speisequark 40%, Harvest Basket Kartoffelbrei. Snacks/Andet: DM Bio Mandel Honig Schnitte, Vanilleeis, Bofrost Glücksmomente Aprikose-Pfirsich. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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