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Das wird wohl mein Weg: 1-3 Tage Abnehmen, dann wieder eine kleine Zunahme und Zwischendurch noch mal Stillstand 😢
Aber wenn es tendenziell bergab geht, dann kann ich mich damit arrangieren 😉
Habt alle einen wunderschönen Sonntag 💪😃🌻
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
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1229 kcal
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Fedt: 65,11g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 76,84g.
Morgenmad: Bio Wiesenmilch Bockshornklee, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Aftensmad: Rinderroulade, REWE Beste Wahl Grüne Bohnen Extra Fein, Knorr Semmelknödel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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