Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 42,33g | Prot.: 41,88g | Kulhyd.: 163,32g.
Frokost: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Riz Cantonais, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Aftensmad: Compote, Riz Cantonais, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. mere..
|
|
1958 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laetitiacid's Vægt Historie
|