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Traurig bin
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53 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
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874 kcal
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Fedt: 33,59g | Prot.: 37,95g | Kulhyd.: 105,04g.
Morgenmad: I AM High Protein Sandwich, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Frokost: Knorr Linsen-Frikadellen, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Andet: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mere..
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1794 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 52 minutter, Hvile - 4 timer og 18 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wegen den 200g oder bedrückt dich etwas anderes? 🌷
28 feb 21 af medlem: geniesserin2017
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geniesserin2017 - ich bin ja mit 1,5 kg drüber insgesamt -
Es bedrückt mich auch was anderes, da hast du Recht, vielleicht macht das auch einiges aus, obwohl ich das nicht mit Essen kompensiere.
28 feb 21 af medlem: mona54
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@mona Das tut mir leid aber du kannst schon stolz sein wenn du nichts mit Essen kompensierst, das muss man auch erstmal schaffen 👍🏻
28 feb 21 af medlem: geniesserin2017
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Es geht weiter!!! (SCHILLER) sieh mal in meinem Notizen. 🤗🐳
28 feb 21 af medlem: Portal Wal🐳
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Oh nicht traurig sein mona🤗.... Das ist morgen wieder weg..... ☀️
28 feb 21 af medlem: joa0707
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28 feb 21 af medlem: Ritamine__
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28 feb 21 af medlem: mona54
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Nein, nicht traurig sein. Wir schwanken dich alle ab und zu 💚
28 feb 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich drück dich mal, eine kleine Umarmung.😘 🐳
28 feb 21 af medlem: Portal Wal🐳
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Dann wünsche ich eine Lösung des Problems 🍀💪🙋♀️
01 mar 21 af medlem: Tiemar
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