Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
1007 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 64,92g | Kulhyd.: 87,74g.
Morgenmad: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Yumurta, Göbek Marul, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Aftensmad: Ayran, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Muz, Fıstık Ezmesi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tombikismommy's Vægt Historie
|