|
Начинаю эксперимент с интервальным голоданием. Стартую с 8/16, ем в окне с 12 до 20.
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2021:
|
1616 kcal
|
Fedt: 83,18g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 166,28g.
Morgenmad: Rich Яблочный Сок без Сахара . Frokost: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Тануки Манила Ролл, Морковь, Тануки Дракон Ролл. Snacks/Andet: Пицца Маргарита, Салат Овощной с Маслом, Шпинат. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|