Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
|
537 kcal
|
Fedt: 19,45g | Prot.: 38,66g | Kulhyd.: 50,35g.
Morgenmad: Muratbey Burgu Peynir, Süzme Peynir, Baharatlı ve Acılı Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Frokost: Susamlı Simit. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Uludağ Frutti Narlı, Nescafe Crema Latte . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asena ipek's Vægt Historie
|