Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2021:
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1097 kcal
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Fedt: 71,93g | Prot.: 83,20g | Kulhyd.: 35,06g.
Morgenmad: Frambuesas, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Nuez, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Svetia Stevia, Fresas. Frokost: Aguacate, Huevo, Johnsonville Salchichas Ahumadas Estilo Polaco. Aftensmad: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Ce Nutre Malteada de Proteina , McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, Cebollas, Tomates Rojos, Chile Serrano, Mazatún Atún en Agua. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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